burpees是什么运动（健身动作burpee）

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波比

应该是burpees，不过刚开始应该比较难吧，只有坚持下来才有效果的，其实我觉得你说的两者并不矛盾，没有更之说，关键看自己更适合哪种，能不能坚持下来

悬浮微粒永不停息地做无规则运动的现象叫做布朗运动。 例如，在显微镜下观察悬浮在水中的藤黄粉、花粉微粒，或在无风情形观察空气中的烟粒、尘埃时都会看到这种运动。温度越高，运动越激烈。

在显微镜下看起来连成一片的液体，实际上是由许许多多分子组成的。液体分子不停地做无规则的运动，不断地随机撞击悬浮微粒。当悬浮的微粒足够小的时候，由于受到的来自各个方向的液体分子的撞击作用是不平衡的。在某一瞬间缉担光杆叱访癸诗含涧，微粒在另一个方向受到的撞击作用超强的时候，致使微粒又向其它方向运动。这样，就引起了微粒的无规则的运动就是布朗运动！

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