孕妇清肺化痰的食物和水果（清肺化痰喝什么茶

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梨子

清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。。 化痰食物属性， 功用
　　1. 水梨性寒， 润肺、消痰、止咳、降火、
　　2. 白萝卜性寒， 顺气、化痰、止咳、清热解毒、
　　3. 百合性微寒， 润肺、止咳 、
　　4. 荸荠性寒滑， 清热、化痰、 益气、开胃、消食、
　　5. 白木耳性平， 化痰、止咳、
　　6. 杏仁性温，润肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒，不宜久服)
　　7. 白果(银杏)性温，温肺、益气、镇咳、袪痰、
　　(白果有一定毒性，要小心，儿童不宜吃)
　　8. 橘皮(陈皮)性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃、
　　9. 海哲皮(去盐)性温，软坚、化痰、
　　10.麦芽糖性甘温，润肺、止咳、
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　　化痰食谱 ( 以下皆采热食 )
　　1. 川贝冰糖炖梨方法如前，
　　2.白萝卜汤
　　3.白萝卜粥
　　4.萝卜姜梨茶白萝卜、生姜、梨，各适量，均切片，水煎代茶饮，
　　5.萝卜炖麦芽糖白萝卜2个，麦芽糖60公克，炖熟吃，
　　6.荸荠海哲皮汤鲜荸荠60公克，海哲皮(去盐)30公克，开水炖服，
　　( 适合肺热咳嗽，痰黄咳血 )
　　7.白木耳汤白木耳6公克，泡发过夜，加红枣 10个，及适当清水，煮熟后，加冰糖，食用

是药三分毒，还是少吃药比较好啊，你可以用食疗法啊。多注意下生活习惯，少吃辣的，润肺食物要对症选吃。山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润 肺食物，但食用时要了解清楚食物的药效。山药适宜于大便稀溏者；白萝卜适宜于痰多、咳嗽者；百合能润肺止咳，以熬粥、煮水饮较佳；绿豆适宜于内火旺盛的人群；荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。，由于个体素质差异较大，服用时，要根据个人情况“对症选吃”，并切忌同食辣、咸食物。
要合理调配膳食，饮食宜清淡，尽可能地吃得杂一些，通过每日多元饮食的营养摄取，来增强机体的免疫力。少食辛辣及肥甘厚腻之品，不要盲目服用清热 解毒之类的中成药，以免苦寒损伤脾。
吃食物是很有讲究的，语气在食物上大费周章，不如试着去喝润肺茶，润肺茶传承古老养生茶疗之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。列为药食同源之品的玉竹，能滋阴润肺、养胃生津，配以莱菔子、青果及多种天然本草成分是经常咽干口渴、燥热咳嗽无痰等人群的健康饮品。
再对症的汤和水果，或者润肺茶也不能立竿见影，都得经过几个的调养，贵在坚持。

1. 水梨性寒， 润肺、消痰、止咳、降火。2. 白萝卜性寒， 顺气、化痰、止咳、清热解毒。3.百合性微寒， 润肺、止咳4. 荸荠性寒滑， 清热、化痰、 益气、开胃、消食。WeChat Mobile:我的热心医生

山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润 肺食物，但食用时要了解清楚食物的药效。山药适宜于大便稀溏者；白萝卜适宜于痰多、咳嗽者；百合能润肺止咳，以熬粥、煮水饮较佳；绿豆适宜于内火旺盛的人群；荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。，由于个体素质差异较大，服用时，要根据个人情况“对症选吃”，并切忌同食辣、咸食物。

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