暑假作息表小学生作息表图片（暑假作息时间表

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两种写法:一种是暑假的整体计划，哪些天做作业，哪些天休息，作一个统筹安排；第二种是每天的计划，什么时候做作业，作哪些作业，什么时候休息，作一个具替安排。做到暑假休息为主，但又不误学习。

初中生
起床 725——740 （包括洗漱）
读英语 740——820（复习初三、预习高一）
晨练 820——840（听英语听力）
学日语 840——900
早餐 900——930
数学 930——1030
物理 1030——1130
化学 1130——1200
语文 1200——1240（30分钟阅读，10分钟练字）
午休 1240——110 自由安排 110——230
午饭 230——400（听音乐、学歌）
阅读 400——500（名著）
整理家务 500——530
上网 530——830
洗漱 830——900
阅读 900——1030（杂志和其他）
睡觉 1030——725 貌似太详细了。。先试试吧 完了再根据实际调整总体是上午学习，下午干其他事，感觉还不错【第一次发现一天竟可以做这么多事恩 做好准备要承担一假期的午饭。【哎 这是应该的啦~~就当是练厨艺了希望老爸别和我在同一时间抢电脑=。=这次一定要坚持下去，至少要在老爸放假前一律依规划行事，应该能养成这样的习惯吧。暑假目标背完高一单词，预习完高一数学。做完物理《中考集训》。长高一点，漂亮一点【爱美之心人皆有之嘛~~>.<~~还有就是在日常生活中理智一点，培养自尊自信的品质和与他人沟通的能力。这一点没法测定，不过至少心里要有这种暗示。好吧 就到这儿了。把这当做是对自己的挑战吧，相信你可以做的很好！！小学生
暑假作息时间表趁着周末在家,和儿子花了一个多小时让他自己制作一个作息时间表.
对于像我这样在异地工作,只能周末团聚的"周末妈妈",每天的工作就是操起电话说:"嗨,现在应该是...时间了吧"...
暑假作息时间表(周一~~周五)
北北时间 活动
6时或7时 起床（个人卫生） 上午
7时半 早饭
8时 照顾动植物时间（早体锻）（二选一）
9时 写作业
10时 休息=吃水果，手工，智力加油站
11时 钢琴（45分钟）
12时 午饭
13时 午休 下午
14时 读……书
15时 休息=吃水果,手工,智力加油站
16时 跟……玩/玩……/自己玩……
17时 固定项目
19时 晚饭
晚上
20时 看电视
21时 喝奶(个人卫生)
21时半 睡觉

早上7点起床，8-10点学习，下午1-2午休，2-4学习，晚上看看电视，上网一小时左右，晚9点睡觉！！
满意请采纳。

愿望一定会实现的，加油

8:00 起床 8:30 吃早饭 完了做你要做的工作。 12:00 中午饭 12:30 进行午休【午休时很重要的。有助于你下午有一个好精神。】 进行下午的工作。 18:00 晚餐 晚餐后出去散步。有助于消化。但不宜太远。以免回去太晚影响睡眠。 20:00 睡觉。【可以适当晚一些。但不要超过22:00。】 可以的话。早上可以早起去做下晨练。呼吸呼吸新鲜空气。对身体有益。 满意望采纳。。。

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