男士t恤尺码对照表图只有身高体重，男装t恤尺码

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男式t恤尺码对照表(男式t恤尺码系列)

很多人其实对衣服是否合身没有一个清晰的概念，尤其是男生，只知道S/M/L/XL或者170/175/180的尺码。

如果在实体店买衣服，可以一件一件试穿。网上买的话，大部分人买的都是平时穿的尺码。当他们购买它们时，他们发现很容易显得不合适和不合身。然后越买越蒙，不知道穿多大码。

只看尺寸太片面了。每个品牌每件衣服的版型都不一样，衣服的尺码也会不一样，尤其是欧美品牌，同样是M码的衣服。亚洲品牌穿起来刚刚好，欧美品牌穿起来特别宽松。

当我们说“适合”时，我们没有一个非常具体的说法。有些人喜欢紧绷的感觉很合身，有些人喜欢宽松的感觉刚刚好。今天不基于个人爱好来选择，只谈如何基于人体结构的契合度来选择。

掌握所有物理数据。

了解自己的身体是最基本的。你已经和你的身体在一起一二十年了。腰有多粗，手有多长？你还是不知道。你感到羞耻吗？

下面我们一起来看看这张图。我们根据这些数据选择各种商品。通过举例，我们可以清楚而迅速地掌握这种方法。

短袖t恤

短袖t恤主要看肩宽、胸围、衣长、臂围。对于大多数人来说，最需要注意的是胸围和衣服长度。

以这种模式为例。这个模特上身的短袖t恤比较宽松。我们来看看模型的具体数据。胸围84cm。他的试穿尺码是L码，对应的L码胸围是106cm。胸围和衣服相差22cm，也就是腰围放松的量。

因为服装的各个部位与人体的相应部位并没有紧密的联系，而是保持着一定的空隙来赋予人体一定的活动空。这个活动空室就是腰身放松量。

所以你买衣服的时候，并不是说你的胸围刚好是86cm，你就用这个数据去买。根据平时的穿衣习惯选择合适的放松量，我们可以看到放松量≥20cm比较宽松。

这位模特身高185cm，比较高瘦。根据胸围，他选最小号的会更合身。，因为他的身高，如果他选择较小的尺寸，他的衣服可能会太短。现在，他穿的是L码，长度在腰带以下2~3cm，臀部中间，是合适的长度。如果短一点，就会变成脐漏。

对于大多数人来说，短袖t恤的选择主要看胸围，每个人的身材都有不同的特点。比如有的人肩宽，那么这个时候在选择单品的时候，要考虑肩宽。衣服的肩宽数值差异一般都比较小，所以一定要准确的知道自己的肩宽数据。

比如你的肩宽刚好43cm，根据上图应该选择哪个尺寸？在这里，我们会建议你选择L码，让你的肩膀有一个活动空的空间，也就是肩膀的一个放松量。

我们一起分析一个案例，加强理解。这款胸围89cm，还试穿了L码，104。这件衣服的宽松度是15cm，这件衣服上身有点松。所以大概推测，放松10~20cm的时候，上身效果是修身或者有点松。如果你喜欢特别紧身的款式，那么你应该选择放松量≤10cm的单品。

这些数据供你参考。具体要以实际试穿效果为准。多试几次，记录下你穿到苗条/合身/宽松的放松量的数据。在选择物品的时候会更有效率，不会出错。

除了身材数据，还需要考虑衣服的款式。像短袖t恤，甚至是纯色t恤这样的物品，肩部都有不同的设计。以上案例都是用正常的肩线设计来解释的。但如果是落肩或大落肩，选择比落肩略松两三厘米的落肩，对大多数人来说更容易控制。肩膀大往往会让瘦子看起来更瘦，胖子看起来更胖。

长袖t恤

长袖t恤只需要在短袖t恤的基础上考虑袖长即可。

你要考虑穿在里面还是外面。穿在里面的松弛度小，袖口不要太长，最好的位置是从手腕到虎口。外穿的松弛量大，袖子基本都做的比较长，对手腕有叠加效果。

一般模特的资料里没有臂长数据，所以这个需要你自己根据模特的身高和单品的长袖长度来推断。要考虑的是胸围和肩宽，然后才是服装的长度。衣服的长度要长但不能短。长的时候可以扎进裤腰，袖口也可以拉起来解决。

衬衫

衬衫有长袖和短袖，有正式的，也有休闲的。休闲衬衫的选择方法同上。正装衬衫更有讲究，在合身程度上会更精准。

正装衬衫的合身标准可以参考上图，具体文章可以参考我的基本款一，男生商务衬衫初级指南！这里就不赘述了！

毛衣/毛衣

毛衣/毛衣一般作为中间层，里面是t恤/衬衫，外面是外套，毛衣/毛衣的厚度要考虑。在选择毛衣/毛衣的时候，你需要在合身的基础上增加几厘米的松弛度，让你选择的毛衣/毛衣更合身。

涂层制品

外套的松弛量要大于内侧，越是外侧的片需要越宽松，这样内侧才能容纳更多的内侧。所以你穿在里面一般都是买M码的，不能拿和你大衣里面一样的码。你可以选择L/XL尺码，这个我们在之前的重叠技巧中也提到过。

尤其重要的是要注意被毛的长度。短外套的长度比里面长/短几厘米更好，这样穿衣的时候可以形成内短外长/内长外短的层次感。

中长款和长款大衣非常注重长度问题。矮个子男生尽量不要碰长款大衣。选择膝盖以上的长款大衣是完全可以驾驭的。

在之前的网购技巧中，我也教过你如何看型号，选择外套的长度。根据模特的身高和位置，我大概能猜出它穿在你身上会有多长。，如果想更准确，还要考虑大小长短不同的变化。

一件中长款大衣，180cm的模特穿的是L码，大概在膝盖上部的位置。如果我的身材是170cm的话，按照胸宽和肩宽来说是适合S码的。L的长度是106cm，S的长度是102cm，长度相差4cm。那么我穿的大概位置可能会偏下一点，所以如果这件外套没有达到我心目中合适的长度，我还是慎重购买吧。

所以，通过身材和现有衣服的数据，通过一些对比和推测，慢慢找出最适合自己的衣服，并不难。网购还可以减少退货等不必要的麻烦。

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