烦躁的拼音是什么？烦躁的拼音怎么拼写？

易怒拼音fán zào，指烦躁不安。来自《易易》·躁人之词多 唐 孔颖达 疏以其烦躁，所以其辞也多。

现代都市人经常谈论易怒和抑郁。浮躁的社会使我们的情绪易怒。工作压力、情感困扰和生活压力无处不在。

许多朋友在工作、学习和生活中，经常莫名其妙地感到易怒，一点刺激，会让我们的情绪不再稳定，总是想发泄他们的坏情绪，但发现他们不能发泄。

解决烦躁的最佳方法

1.转移注意力

不良情绪的出现是由于现实的刺激，导致我们易怒、抑郁、注意力不集中、记忆力下降等。当有不良情绪时，不要让自己沉迷于刺激事件，转移更多的注意力，当你不再注意刺激事件时，那么你的情绪就会慢慢放松和调整。

2.倾诉心理困扰

每个人都会有情绪，情绪也会有上下波动，人们的情绪不会保持不变。但如果持续的情绪易怒、抑郁，那么试着调整。你可以找到一个值得信赖的人来说话。

什么是烦躁的拼音？

烦躁拼音

[fán zào]

百度汉语

烦躁_百度汉语

[释义] 烦闷焦躁

易怒，是指心中烦躁、易怒，甚至是手足动作和行为不安的表现。·躁人之词多 唐 孔颖达 疏以其烦躁，所以其辞也多。

烦躁读作[ fán zào ]。

拼音[ fán zào ]

解释:烦躁:情绪~。指内心烦躁、急躁、易怒，甚至手足动作和行为躁动。

笔画

相关近义词

一、焦躁

拼音[ jiāo zào ]

解释:(形)焦虑易怒。

二、烦恼

拼音[ fán nǎo ]

解释:(形)烦恼:自寻~|解除～。

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