喝小苏打水有什么好处和坏处呢（苏打水的功效

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在回答你这个问题之前先问你一个问题为什么你要喝苏打水？而且还是经常喝？？
现在有一些学者经过研究发现，长期喝“可乐”一类的饮料，会缺钙而导致骨质疏松！

苏打水作为一种碱性水，对人体内的胃酸具有一定的中和作用，可以健胃并强化吸收。，苏打水不宜大量饮用，也并不适合所有人群。
　　黄文权教授说，胃酸分泌较少的胃炎患者，就不宜经常饮用苏打水，否则可能导致胃部不适并对胃造成伤害。如果长期饮用苏打水可能引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者更易发生碱中毒。
最好不要每天都饮用！

简单地说，经常喝苏打水对胃不好，苏打水成弱碱性，胃中是酸性，这样二者中和之后对你胃中的食物消化会影响很大啊

你好，苏打水属于碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并可能添加了某些甜味剂和香料。
指导意见
长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷。而且长期地喝苏打水应该小心人工甜味剂和香料摄入过多影响健康，故不建议你长期服用。

苏打水的好处有营养丰富，调节新陈代谢。坏处有.或引发碱中毒。

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