生山药的功效与作用是什么 生山药的功效与作用

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最近总有朋友问我是否可以介绍一些药食同源的药物，今天就给大家介绍一味药食同源，肺脾肾三脏同补的中药，这个药都能解决韩问题呢？包括脾虚食欲不好，体倦、大便溏稀，女性白带多，小孩子消化不良。肺虚反复咳嗽，肾虚的遗精，尿频，还有糖尿病出现的多食、多饮、多尿等情况。

山药

我们先来分析一下上面症状产生的原因，中医认为，脾为后天之本，气血生化之源，脾虚会出现食欲不佳， 消化不良，气血生化不够，容易出现乏力，精微物质不能正常吸收，下泄到肠道，容易出现大便稀、溏，脾还有固涩作用，脾虚的话，固涩作用会减弱，女性就容易出现白带量多的情况。肺为气之主，气是吸收交换都需要肺来进行，肺还是水之上源，肺虚气的呼吸摄纳失常，时间久了就会出现喘，，水液代谢出了问题，堵在上焦，在肺里，水湿聚成痰，刺激气管，人就容易咳嗽。肾气有摄纳作用，能把先天的精微物质和尿液收在体内，需要的时候才排出体外，肾气不足，就会出现精微物质和尿液不受控制，随意外出的现象。可以看出，前面的症状和脾、肺、肾三个脏腑都有关。重点是气不足。

脾虚会导致泄泻

山药为什么有这么多作用呢？该怎么用呢？

山药能够入脾、肺、肾三个脏腑，其味甘，性平，补脾肺肾三个脏腑，具体看一下。

1、健脾补脾气

脾虚脾气不足会出现食欲不好，消化差，容易累、大便稀多，山药不仅能解决上面这些表现，还能减少女性白带，白带量过脾虚有关，这种情况适合用炒山药，可以加入人参、白术、茯苓等配成参苓白术散，帮助解决上面问题。

2、治疗肺肾虚弱

山药还能补益肺和肾的阴液，肺虚的人呼吸变浅，容易喘，山药可以用于慢性喘促；肾虚表现形式多见，一种是不能固摄，容易出现男性遗精及尿频，这种应用山药也有很好的效果，可以配合菟丝子、金樱子；肾虚还会出现女性问题，一种就是白带多，绵绵不止，这种用山药也有很好的作用。

3、，山药还能解决阴虚内热的问题，很多糖尿病人口渴，烦热，燥热内生，这种可以配合天花粉来增加津液。这种应用生山药效果好。

《神农本草经》

山药，味甘，温。主伤中，补虚羸，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉。久服耳目聪明，轻身不饥，延年。

《本草经集注》

山药。主头面游风，风头目眩，下气，止腰痛，补虚劳羸瘦，充五脏，除烦热，强阴。

《雷公炮制药性解》

山药，入脾肺肾三经。补阴虚，消肿硬，健脾气，长肌肉，强筋骨，疗干咳，止遗泄，定惊悸，除泻痢。

山药

，简单，山药是一味药食同源的中药，可以补脾、肺、肾，对于大便稀、大便频，食欲不佳，腹胀，女性带下多，男性遗精，尿频，肺虚喘咳都有很好的效果。常用量10-30g。

有一点大家要注意，山药滋腻，体内湿盛的人不适合大量应用。

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