经期喝益母草能排淤血吗（子宫后位如何促进子

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建议妇女在经期期间多喝喝红糖水，这有助于排除毒素、排除淤血，也可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。适当吃猪血能起到助排污血的作用。注意劳役结合，避免太过于劳累，饮食上需注意
一宜清淡和营养之物，忌烟酒和辛辣刺激之品。因为女性这个阶段盆腔已经充血，如果再受食物刺激，血管扩张，盆腔充血会更严重，从而造成经血量多，经期延长，痛经等疾病。 二宜新鲜容易消化之物，忌生冷和坚硬之品。生冷的食物损伤脾阳，体内生寒，导致气机运行不畅，坚硬的食物也会阻碍气机，使气血运行缓慢，可以引起经量减少、痛经、闭经等，也不利于排瘀血。
三宜润肠通便之物。如新鲜蔬菜、水果、花生、核桃仁、芝麻、植物油及蜂蜜等，多喝些水，帮助消化，使大便通畅。忌杨梅、醋等酸涩之品。祖国医学认为，酸涩食品具有收敛的作用，又损伤气血，不利于排瘀血，还容易导致大便不畅，加重盆腔充血。
四宜含铁丰富食物，忌可乐、汽水等饮料。因为铁是合成血液的重要元素，女性从经血中每天流失的铁约为18毫克，需从饮食中补充，如果铁供应不足，会出现缺铁性贫血。所以月经期间要多吃动物内脏，瘦肉，豆制品，蛋黄，花生等含铁丰富的食物。少喝饮料是因为饮料中多含有碘酸盐，能与人体的铁发生反应，将有用的铁变成无用的废物。

多喝热水，红糖水也是可以的。我来月经的时候，前两天，血量都特别少，到后面才多起来，我就喝热水，如果肚子有点痛，就加个热水袋。我闺蜜就是身体很差，月经经常不来的，人干瘦面黄，气色特别差。她也知道这样以后是很难怀孕的，后来就去硚口那边现代开了中药来吃，吃了一段时间，月经慢慢开始有了。

多喝红糖姜茶。

皮下瘀血吸收需要一个自然的过程,可以通过加快伤处的血液循环加快瘀血的吸收,伤后24小时要冷敷千万不要热敷也不要用药酒揉,因为揉只会加重血管破裂出血。24小时以后可以热敷,如果有条件到医院做物理治疗更快了。

你好,一般月经期间主要是要注意卫生不能进行性生活饮食上注意避免食用过于辛辣刺激性食物.月经期还应该注意以下几种情况（1）要注意经期卫生,每日清洗外阴并注意从前往后洗,一般不必使用肥皂.要选用干净,柔软的卫生巾.（2）要注意保暖,不用冷水洗浴.（3）要避免剧烈运动,注意休息,保持心情愉快.

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