电脑屏幕亮度怎么调对眼睛好(电脑屏幕亮度怎么

对于每天对着电脑工作的人来说，眼睛疲劳、视力下降是很难避免的问题，其实只要稍微调整一下电脑屏幕亮度就可以缓解眼睛疲劳，从而保护眼睛。下面分享最佳电脑屏幕亮度。

白天和晚上都将电脑屏幕亮度调到30-40对眼睛比较好，晚上最好要开灯。

我们还可以将电脑的颜色调整为非常柔和温馨的豆沙绿，长时间使用可以有效缓解眼睛疲劳，从而保护眼睛。（步骤右击——属性——外观——高级——项目选择——窗口，在“颜色1（L）”下拉框中选择（其它），将色调改为85，饱和度改为90，亮度改为205，添加到自定义颜色，点击确定即可。）

不要长时间对着电脑，请劳逸结合。

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