藏族人都有些什么生活习俗习惯...

献哈达：

在藏族的各种重要场合，如婚丧嫁娶、民俗节庆、拜尊、拜佛以及迎送宾客等，献哈达是一种普遍存在的礼节。哈达是一种丝制品，以其纯洁的白色象征着纯洁、真诚和忠诚。自古以来，藏族人民认为白色是纯洁和吉利的象征，因此哈达一般都是白色的。

献哈达时，要用双手捧住哈达，高举与肩平，再平伸向前，弯腰将哈达与头顶平，表示尊敬和祝福。接收哈达的人要用双手平接。如果是向尊者或长辈献哈达，要双手举过头顶，身体略向前倾；如果是平辈或下属，则要把哈达系在颈上。

磕长头：

在藏传佛教盛行地区，磕长头是一种信徒与教徒拜佛的仪式。在行进中磕长头，信徒们遵循一定的程序：首先取立正姿势，口中念念有词，诵念六字真言“啊嘛呢叭咪哞”，这是印度佛教密宗的真宝言。

信徒一边念六字真言一边双手合十高举过头，然后行一步；双手继续合十移至面前，再行一步；双手合十移至胸前，迈第三步。之后，双手自胸前移向面平，俯身伏地，额头轻叩地面，再站起来重新开始。这一过程中，口与手并用，六字真言诵念声连续不断。

敬语称谓：

藏族非常注重使用敬语。在拉萨，这一风气更为浓厚。拉萨乃至整个西藏，每句话都有三种敬语形式。名词、动词、形容词都有特定的敬语形式。地位高的人对地位低的人用敬语，地位差距越大，敬语的使用就越重要。认为不用敬语或敬语用错，就会被人认为缺少教养。例如，称呼别人时加上“拉”字表示尊敬，如称格桑为“格桑拉”，扎西为“扎西拉”；教师称为“格拉”，厨师称为“玛青拉”等。

敬酒茶：

在藏族家中做客时，主人会敬酒或茶。一般是青稞酒，青稞酒经过蒸馏，类似于黄酒，酒精度数在十五度至二十度之间。敬给客人的酒，客人必须先喝三口，每喝一口，主人都要斟满，然后再喝干。喝茶则有不同的礼节，客人进屋坐定后，主人或倒酥油茶，客人必须自己端起来喝。如果主人把茶捧到客人面前再接过喝掉才算懂礼貌。

馈赠：

藏族十分重视馈赠，凡遇喜庆场合必定送礼表示祝贺。一般送的是必需品且礼数要加倍，否则就会失礼。

敬：

藏族自古就有尊敬长辈的美德。许多节日都有向长辈祝福的习惯。藏历除夕晚上，全家吃面时，要请长辈先吃第一碗面以示尊敬。初一黎明时分，家里的姑娘或媳妇要抢先背第一罐水调制酥油茶敬献长辈表示孝敬和祝福。

见面礼：