芙蓉姐姐是怎么减肥的,从135斤暴瘦到85斤/胸围
在刚刚出名的时候,的s造型可以说深入人心,但那时的她却不能用身材火辣来形容,只能说比较丰满,甚至还可能有一点胖,在2013年的时候,她出席某个活动的时候人们几乎认不出她,因为它瘦身成功了,看上去真的有了女生的气质,关于芙蓉姐姐是怎么也成为人们讨论的话题。
芙蓉姐姐的s造型
刚刚成为网络红人的时候,芙蓉姐姐曾摆出过很多的造型,其中最经典的就是下图找那个的s造型,尽管从身材上来看,她不能算性感,甚至还可能有一些胖,但这种自信的眼神、妩媚的曲线,依然为她赢得了众人的关注,成为路人争相观看的焦点。
有网友根据芙蓉姐姐之前的照片,以及它的基本资料,目测当时的她至少在100斤以上,很多人瞧不起她、鄙视她,认为她喜欢炒作博人眼球,8年之后,当她出现在人们的视线中,没有人在怀疑她的迷之自信,而她也告诉很多人减肥并不是说说而已的。
2004年横空出世的芙蓉姐姐,体重最高的时候曾有135斤,人们无法理解一个颜值不高、身材丰硕的人却有着令人难以置信的自信,但在8年后,她的体重已经减少到85斤,这可能是很多女生都梦寐以求的体重,不但体重下来了,而胸围却丝毫不减,据说依然保持着36G,一时间让网友们羡慕不已。
芙蓉姐姐是怎么减肥的
根据芙蓉姐姐的自曝,她减肥主要采用了三种方式,分别是健康减肥、饮食减肥、运动减肥,使用这些方法让她在曾在3天内就剪掉了2.4斤,而之前拍摄的让人喷血的写真,就是她减肥成功后最真实的写照,可以看到她的手臂、小腿等等地方都明显的瘦了一圈。
所谓健康减肥是指不盲目的节食、在保证身体所需营养的前提下,采取合理的节食,比如膳食纤维减肥等等,通过补充膳食纤维来获取能量,然后有效的限制食欲,从而达到减肥的效果,很多好奇芙蓉姐姐是怎么减肥的网友只是单纯的节食,很快就会反弹。
饮食减肥我们都听说过,其实说起来容易但做起来很难,而芙蓉姐姐就成功的坚持了下来,传言她每天都会三餐照吃,而不像人们想象中的早上不吃早餐,其要点就是在睡觉前的三个小时内部吃其他东西,包括零食,更不喝酒和少吃肉类等等,才有了现在女神一般的身材。
芙蓉姐姐还会使用运动减肥,包括慢跑、爬山、球类运动等等,相传她1-3天就会做一次运动,而且坚持了很长一段时间,尽管在刚开始的时候会有一些负担,但只要量力而行,慢慢的瘦下来之后,运动便不会带来负担,反而给她带来了很多乐趣。
芙蓉姐姐的s造型在刚开始给她带来了很多的争议,很多人嘲笑她不自量力,8年后她告诉人们当初她说的那些话并不是空谈,她不但可以瘦下来,而且胸部曲线依然傲人,芙蓉姐姐是怎么减肥的成为网友们关心的问题,但更多人欣赏的是她的勇气和率真。
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