吃水果捞会胖吗？减肥吃水果捞会胖吗

吃水果捞会胖吗？答案是肯定的，水果捞不仅热量高，而且含糖量也不低，吃多了容易发胖。所以想要减肥的女生，最好不要吃水果捞，以免越吃越胖。那么，，水果捞究竟有哪些危害呢？下面我们一起来看看吧！女生别再吃水果捞了，这3种食物堪称“催胖王”，尤其第3种，难怪会越吃越胖！一一起来看看吧！第一种西瓜。夏天吃西瓜是一件非常惬意的事情，不仅可以解暑，还可以美容养颜。

一、一份1100毫升的水果捞热量是多少？

优质答案1

100克水果捞的热量大概在100卡左右。也是属于热量比较低的一种水果，水果捞里面含有多种维生素和多种矿物质，对于减肥的人群是有一定的好处的，可以促进人体的新陈代谢，可以帮助毒素的排出，是有利于减肥的。

平常也可以自己选择一些低热量，多种维生素的的水果制作水果捞，比如说可以选择火龙果、猕猴桃、樱桃，菠萝蜜。

优质答案2

一份1100毫升的水果捞热量有300大卡左右。水果捞的由很多新鲜的水果以及椰汁混合在一起制作的，水果捞热量并不高，具体的热量还要看到底放入了什么水果在里面，西瓜，香蕉都是与热量较高的食物。不仅热量低而且营养价值很高，减肥的话可以多吃一点哦。

优质答案3

酸奶的热量加上水果的热量差不多要700到800卡。

二、一份水果西米露的热量是多少？

个人觉得不会。我本人就超级爱吃水果捞，因为我爱吃水果，也爱喝乳制品，所以就对水果捞有种莫名的喜爱，有时候在家也会自己做一做。研究变胖问题主要可能跟摄入的卡路里有一些关系，至于水果我没太研究，但我觉得水果糖分比较多，一定程度也会影响体重。一份水果捞热量大约在100卡左右，比较容易引起血糖高的是酸奶与西米露，水果中火龙果热量高些，其他不太了解。我觉得水果捞类似于饭后甜点，不能暴饮暴食，所以不太涉及会不会引起发胖。自己有节制，吃什么都不怕，试试锻炼，养成好的生活习惯，做个精致的人控制好自己的体重。发胖真的是因人而异吧！