女人必吃的暖宫水果有哪些？月经来了吃什么水

女人必吃的暖宫水果有哪些呢？榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。榴莲含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，清理肠道榴莲还有一定的减肥功效，因为榴莲中含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维可以促进肠道蠕动，排出体内毒素，达到减肥的效果。

一女人必吃的暖宫水果有哪些

暖性水果；枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量。

二女人来大姨妈吃什么水果最好

月经期间是可以吃桔子的，一般的常温水果都是可以吃的，注意不要辛辣刺激寒凉食物，月经期间要注意休息，不要劳累干重活，不要吃生冷冰凉食物，不要着凉水，严禁性生活，不要剧烈运动，如果有腹痛或者月经量异常的情况，可以热敷腹部，服用活血调经的药物调理一下。

三女人必吃的暖宫食物有哪些

宫寒说不严重，但也有人因为宫寒，每次来月经都痛得要命，试试这三大暖宫食材吧!虽然简单，效果却非常显著，平常没事多吃吃，痛经、生育什么的，完全都不用担心不舒服~

薏仁红豆莲子汤

食材红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量

做法

1)准备好薏米、红豆、莲子，三种食材洗净;

2)加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟;

3)煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟即可。

红豆汤

食材红豆100g、清水800ml、白砂糖适量

做法

1)备好红豆100克;

2)将红豆清洗干净，加水800毫升;

3)启动电高压锅相应档位;

4)解压后，开盖加糖;

5)搅拌均匀;

6)盛到碗中享用。

红糖黑枣姜茶

食材姜10g、黑枣5粒、红糖8g、水350ml

做法

1)姜切片，黑枣冲冼，准备红糖;

2)锅中煮沸水放入姜片、黑枣，小火煮20分钟;

3)放入适合自己甜味的红糖搅均。

济南妇儿医院坐落在繁华的济南市市中区经七纬二路59号大观园南，是经山东省卫生主管部门批准设立的集医疗、预防、科研、保健、计划生育为一体的二级医疗机构，基础设施完善、医疗设备先进、技术力量雄厚，是市医保定点单位、中国妇产科医院联盟会员单位，肩负济南市妇幼保健与优生优育工作。

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四月经期间不能吃的水果有哪些

月经期间，寒性凉性的水果，属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。
如，梨、香蕉、柿子、甜瓜、西瓜、芒果、火龙果、橘子、草莓等。尤其西瓜、香蕉和柿子三种水果在月经期间一定不能吃。
西瓜，寒性最强的水果之一。在月经期内期间不宜吃。西瓜含有大量的水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑和爽利解渴的作用。西瓜性寒有清热的功效，吃过多会导致人体脾胃虚寒肌肤疼小便频数，经期女性进食更会容易导致身体损伤。
香蕉，容易导致痛经。香蕉属于寒性的食物，经期吃过多香蕉，血液受到温度改变的刺激致使流通速度变差，容易产生血块而造成痛经。
柿子，会刺激子宫收缩。使月经流量大大减少，使经期延长，严重的可以引起痛经，也不宜多吃。
酸涩的水果比如，酸梅、沙果，未成熟的酸味水果也不宜多吃。会刺激经血排出异常。
反季节的水果，最好不要吃，因为月经期间女性身体免疫力下降。