干贡菜怎么泡发(干贡菜怎么泡发煮多久)

干贡菜怎么泡发呢？
其实很简单，只要掌握这几个步骤，保证泡发的贡菜翠绿爽脆，吃起来清香可口。

下面就一起来看看吧！准备一个干净的盆子，然然后将贡菜放入盆中，接着倒入适量的清水，将贡菜浸泡5分钟左右，时间到后捞出贡菜，用清水冲洗干净即可。这样一道美味的贡菜就做好了。
1、贡菜不能和海带一起吃，因为海带中含有丰富的碘元素，而贡菜中含有丰富的草酸，两者一起吃会影响人体对钙的吸收，从而导致人体出现缺钙的情况。
2、贡菜不能和猪肝一起吃，因为猪肝中含有丰富的铁元素，而贡菜中含有丰富的维生素c，两者一起吃会破坏人体对铁元素的的吸收，导致贫血。

3、贡菜不能和海带一起吃，因为海带中含有丰富的碘元素，而贡菜中含有丰富的草酸，两者一起吃会形成草酸钙，影响人体对对钙质的吸收。
4、贡菜不能和黄瓜一起吃，因为黄瓜中含有维生素c分解酶，会破坏贡菜中的维生素c，降低营养价值。
5、贡菜不能和猪肝一起吃，两者同食会导致中毒，严重者会出现呕吐、腹泻等症状。

6、贡菜不能和海带一起吃，海带中含有丰富的碘元素，而贡菜中含有草酸，二者者一同食用容易形成草酸钙，影响人体对钙的吸收。
7、贡菜不能和黄瓜一起吃，黄瓜中含有维生素c分解酶，会破坏贡菜中的维生素c，降低低贡菜的营养价值。
8、贡菜不能和海带一起吃，海带中含有丰富的碘元素，两者同食会引起碘缺乏病，严重者会出现甲状腺肿大。

9、贡菜不能和黄瓜一起吃，黄瓜中含有维生素c分解酶，会破坏贡菜中的维生素c，导致营养流失。