全世界最简单的动作 全世界最危险的动作

全世界最简单的动作一只手撑地，另一只手向上伸直，然后弯曲膝盖，脚尖着地。这个动作可以锻炼腿部肌肉，增强腿部力量。每天坚持做5组，每组20次。。第三个动作站立前屈伸展式。我们双腿分开站立，然后上半身慢慢向前弯曲，直到双手抓住脚尖，保持身体平衡。这个动作可以锻炼炼到我们的腰腹部，还能拉伸我们的腿部肌肉，让我们的腿部线条更加优美。坚持一段时间，你会发现自己的腿部线条越来越好看。

一全世界最简单的画

你好，我是小E麻麻，很高兴回答你的问题。

我平时也只画最简单的淡妆，用到的产品只有4个（更多时候是其中3个），分享给你。

希望我的回答对你有帮助。谢谢！

二全世界最简单的游戏

大家好，我是西红柿妈妈！

记忆力好的孩子，学习速度快，学习成绩更容易提高。父母希望自家孩子，记忆力过人，能事半功倍，学东西快又好。只可惜，不是每个孩子都有这种本事。个别孩子记忆力很差，才学完的东西，转身功夫就忘记了。不光老师束手无策，连爸妈都缴械投降，拿孩子没招。

那么，记忆力差的孩子，就没办法学习好了吗？

还真不是！记忆力差的孩子，照样可以逆袭，甚至还可能成为世界记忆大师。

江苏卫视有一档节目《最强大脑》，中国选手王峰和德国挑战者西蒙，两个人进行了快速记忆扑克牌项目的巅峰对决。最终，王峰以19.80秒的优异成绩，赢得了比赛，还刷新了世界纪录。

这期节目播出后，很多人都把王峰当成神一样的人物。网友们都认为，王峰的记忆力是天赋，根本不是靠后天努力能获得的。，王峰自己却坦言，上高中的时候，他还是个为记忆单词而苦恼的普通学生，跟大家一样有着记忆困难症。

只是很幸运，由于对记忆比较感兴趣，才在上大学后的某一天，参加了大学记忆协会。并且，他会努力回忆儿时，爸妈陪伴自己做过的一些小游戏，从中提炼对记忆有帮助作用的方法。最终，在半年的记忆训练中，他了一套自己的实战方案，取得了突飞猛进的记忆进步，一跃成了世界记忆大师。

不仅是王峰，在生活里，也有一些小孩子，原本记忆力较差，学习成绩不好。后来经过记忆训练，在爸妈的陪伴下时常做些小游戏，结果孩子的记忆力就有了突破性提升，孩子的成绩也提高了，越来越棒了。

可见，记忆力可以通过后天的训练，进行提高。好记性要靠练出来！如果家长想帮助孩子减负，却还在行为上让孩子继续忙碌报名补课班，写着成山的作业，那实在是言行不一了。而真正地帮孩子减负，就是要提高学习效率，提升孩子的记忆力，让孩子事半功倍地学习，这才是重中之重。

记忆力是可以锻炼的！3个游戏，练就孩子超强记忆力

王峰在他的一本书是有说道人的右脑信息存储量是左脑的100倍，这说明右脑有无限潜能可以开发。通过一些记忆训练，哪怕只是小游戏的熏陶，孩子的记忆能力都可能会比普通孩子高出好几倍，能更轻松记忆知识点。

这正是高效学习原理的印证，只要孩子们能掌握，记忆力就可以提高，花较少的时间和精力去记忆，不再埋怨自己脑袋笨，不够聪明了。，父母带娃要早知道，尽早陪娃玩开发记忆力的小游戏，练就超强记忆力。

父母多陪娃做这三个训练记忆力的小游戏，练出最强记忆力

1.数字游戏

阿拉伯数字简单又好记，平时父母带娃时，可以刻意训练孩子做这个“数字游戏”，采用定桩法，提高孩子记忆速度。

比如，在做数字游戏时，妈妈可以拿一个哨子，立起来吹，把哨子形容成数字“9”，加深孩子的记忆。寓意就是，隔岸看到起火后，立马吹哨子报警。

2.联想游戏

父母还可以陪娃玩些联想游戏，比如，在记忆中国文学史上的各个“第一”时，可以采用联想法记忆。

第一部神话集是《山海经》，可以联想记忆为“神话故事在山海中经常发生”。一句话，记忆到知识点！

3.拼音游戏

学习英语时，可以采用拼音游戏，记忆英语单词。比如，change这个单词，意思是改变。拼音可以拼成“嫦娥”，联想的意思是“嫦娥改变了对猪八戒的看法”。

，多做一些有益于大脑记忆的小游戏，如果实在想不出，可以买些记忆训练书。

记忆力大师王峰老师自己就根据自己的经验写了《最强大脑—写给中国人的记忆魔法书》，里面有很多记忆训练小游戏，都挺有趣。而且都是学科知识点和游戏记忆相结合，来帮助孩子记忆知识的，提高记忆力，助力孩子学习成绩突破提升。家长们可以买来，在家里帮助孩子训练。

互动话题你做过记忆力训练吗？关于如果大家对记忆力感兴趣，可在评论区扣1！

三全世界最伤心的动作

明天我也会呼吸，明天我也会在灿烂的夜晚恢复到过去，我的生活早已经该没有你留下的影子，你的生活也从没有我走进过的痕迹，你的心跳在漂泊中继续，我的呼吸就在这一刻停在这里，从此，忘记我也可以呼吸，忘记我还在爱着你，从此不再说我爱你！

把遥远的情绪拥在怀里，把悲伤的情绪丢在风里，把思念的心埋藏在心底，从此，我告诉你，我不再说爱你，从此，我告诉你，冷淡的拒绝一切爱情，从此，我告诉你，把你赶出我的心里，不让你的影子在我心上留下任何痕迹！

琉璃已碎，心已逝，浮舟已沉，爱已去，看见我的躯体，别告诉我，我已经死去，看见我的脆弱，别告诉我，你也有伤心，你还在留念，看见我的面具，别告诉我，那还是我自己，看见鲜血淋漓，别告诉我，那是我留下的印记，看见我在雨中哭泣，别告诉我，那是为了你，为了逝去的爱情！