世界上最耐点(世界上最耐的)

世界上最耐点的一种水果，不仅味道好，而且营养价值非常高，含有丰富的维生素c，能够美白肌肤，抗氧化，延缓衰老，是女性朋友的最爱。

榴莲的的热量是非常高的，所以减肥的人最好不要吃榴莲。如果实在想吃，可以选择一些低热量的水果代替榴莲。比如苹果，香蕉，葡萄等。这样既能满满足减肥的需求，又不会摄入过多的热量。

而且还能保持身材。不过要注意的是，吃榴莲的时候一定要控制量，不然很容易上火。

所以吃榴莲的的时候也要适量哦。如果想减肥的话，可以选择在饭后吃一些榴莲，这样可以帮助我们消化，而且还能起到减肥的效果。要注意的是，榴莲虽虽然好吃，不能吃太多，否则会引起上火的情况。

所以大家在吃榴莲的时候一定要控制好量，不然的话就会导致身体出现不适的情况。而且榴莲的热量非常高，如果经常吃的话，很容易导致肥胖的情况出现。

所以大家在吃榴莲的时候一定要注意适量食用，千万不要贪吃。如果吃太多多的榴莲的话，可能会导致身体出现上火的情况，这样的话就会影响到我们的身体健康。

所以大家在平时的时候尽量少吃一些榴莲，这样的话才能够更好的保护我们的身体健康。如果经常吃榴莲的话，可能会加重我们的肠胃负担，从而引起便秘的情况发生。所以大家在平时的时候尽量少吃一些榴莲，不然的话可能会对我们的身体健康造成一定的影响。而且榴莲的热量非常高，如果经常吃的话，可能会导致肥胖的情况发生。

所以以在平时的生活中，尽量不要吃榴莲。如果想要减肥的话，可以选择吃一些苹果，因为苹果当中的热量比较低，而且还有丰富的膳食纤维，能能够有效的帮助我们排出体内的毒素和垃圾，达到减肥的效果。

所以在平时的生活中，女人若想减肥，不妨多吃一些苹果，或助你远离大肚腩。