减肥不是减重！这些照片完美的证明了体重和身

当你决定的时候，肯定不会是因为自己的体重，而是因为你越来越不满意自己的身材。大肚腩、拜拜肉、大象腿，这些才是真正促使你决心减肥的根本因素。

在健身界有一个说法，“发福先长膘，减肥先减水”，请想要减肥的朋友们一定要正视这一条完美。而这一条定律也完美的证明了，体重和身材是毫无关联所在的。

这里有一个误区，当人们试图通过健身来减肥的时候，通常会用浴室秤来记录自己的进步，但这是毫无用处的。你的体重只能表示你有多重，而与你的身体成分无关，毕竟肌肉和脂肪的比重是相差极大的。

为了让这更又说服力，安说找到了一个健身前后对比的系列照片，这些通过健身成功塑形身材的女士们，用身体线条给我们解释了相同的体重也可以拥有不同的身材。

所以，现在你应该知道，挨饿并不能让你获得完美的身材，只有运动起来，用汗水来清洗那些多余的脂肪，你才能成一个完美的自己！不要再在意自己的体重了，它不值得关注！