1焦耳等于多少卡（焦耳等于多少卡?）

1焦耳等于多少卡路里，你知道吗？今天就带大家一起来了解一下。我们要知道什么是卡路里，它是一个单位，也就是说我们每天摄入的热量，如果超过这个值的话，就会导致肥胖。所以减肥的时候一定要控制自己的食量，千万不要暴饮暴食。就是要注意营养均衡，这样才能保证身体健康。

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一焦等于多少卡路里？

1 焦耳(焦)=0.2389 卡(卡路里)。

在健身和饮食中，常常遇到两个词千卡／卡路里（kcal）和千焦（kj），其实它们都是热量单位。换算方式1千卡（1大卡）＝1000卡，1卡＝4.182焦耳

由此可得1焦耳(焦)=1/4.182=0.2389 卡(卡路里)。

需要热量

成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。

消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）

成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )

男性 9250- 10090千焦耳

女性 7980 - 8820千焦耳

1焦耳等于多少大卡

1焦耳（J）=0.2389卡（cal）。

焦耳是国际标准的表示能量的单位。卡的全称是卡路里，现在仍然被广泛应用在营养计量等方面。1卡就是1克水在标准大气压下，水温升高1摄氏度所需要的热量。

由于卡的单位比较小，经常还要使用大卡计算食物热能。1大卡等于1000卡，1卡等于4.18焦耳，1千焦耳等于1000焦耳等于240卡。

热量的物理公式

1、固体燃料完全燃烧释放的热量的计算公式Q放＝mq。Q表示热量（J），q表示热值（J/kg），m表示固体燃料的质量（kg）。

2、气体燃料完全燃烧释放的热量的计算公式Q=Vq。Q表示热量（J），q表示热值（J/kg），V表示气体燃料的体积（m³）。

3、经某一过程温度变化为△t，它吸收(或放出)的热量Q=c·m·Δt。（c是比热容，m是质量）。

卡和焦耳的换算公式是什么?

卡和焦耳的换算公式是1卡=4.18585182085焦耳。1千卡=1000卡，1卡=4.184焦耳，1焦耳=0.239卡焦耳与卡路里都是能量单位，二者作为食物热量的法定单位，欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里焦耳的应用范围更加广，而卡路里主要适用于能量的计量，较多的应用在食物的营养计量等。

焦耳的定义

焦耳是物理学中功与能量的单位，是国际单位制中的主单位。从做功的方面来说，用一牛顿的力沿着力的方向移动一米时该力所做的功即为一焦耳。从能量方面来说，把一克水升温一摄氏度需要4.2焦耳的能量，一度电相当于三百六十万焦耳。