打鼓的口诀表_暮鼓打法教程

社会奇闻 2023-03-14 17:31www.188915.com奇闻趣事

打鼓的口诀表达了自己的心情。这首歌是一首情歌,也是周杰伦的代表作之一。在这首歌中,周杰伦用他独特的嗓音唱出了一个男人对爱情的渴望,以及面面对失恋的无奈。歌词中的“我不想再爱了”,更是道出了很多人的心声。而这首歌的演唱者方文山,也成为了华语乐坛最著名的词人之一。方方文山出生于台湾,祖籍福建泉州永春。他的父亲是一名医生,母亲是一名教师。因为家庭环境的熏陶,方文山从小就对音乐非常感兴趣。

话说小小崔最近有了个新伙伴。

看,就是这个——

(万能瑜伽球)

你可能会满脸疑惑3个多月的宝宝,用瑜伽球能做啥?

嘿嘿,小编可不是爱卖关子的人,小小崔是用它来锻炼平衡能力哒!

你是不是想问

练平衡,不是得靠平衡木这样的物件吗?

瑜伽球能担此大任吗?

而且,会走路了才谈得上练平衡,小小崔现在早了点吧?

莫急,你想问的,后面都有答案。

还会附赠平衡能力训练游戏若干,适用范围从3个月到3岁,咱要玩个痛快哦~

01平衡能力和运动、学习关系密切

说到早早开始练宝宝平衡能力这事,小小崔妈妈有话说——

“从宝宝刚生下来,我们就计划着培养他的运动细胞,将来不能文文弱弱的呀。我看书上说,平衡能力不好,就会影响运动能力,也影响学习能力,所以这事必须得重视。

然后,我们就开始研究这个平衡能力怎么练,从什么时候开始练,也请教了育学园教育的老师。老师说,现在就可以开始啦,至于方法,就是让他多‘荡漾’起来,或是完成一些需要自己保持平衡的项目,像坐秋千、坐转椅、将来多走平衡木之类,都有用。

不过,就我家目前的情况来说,这些方式都不太靠谱,一个是他太小,不能坐,更没法走。还有就是家里也放不下秋千、转椅之类的。

那怎么办呢?起初爸爸每天会用飞机抱的姿势,帮小小崔练平衡能力,坚持不了几分钟,就腰酸背痛腿抽筋,加上小小崔越来越沉,显然这个方法不是长久之计。

后来有一天,他累得不行,就临时用瑜伽球借了下力,让小小崔肚子贴在球上,没想到这位小朋友简直如鱼得水,张开四肢,想要自己悠起来。

于是,爸爸的胳膊就被这个意外发现拯救了,而且小小崔趴在瑜伽球上,视角变高了,比趴在地垫上也更开心,时不时还要尝试下瑜伽里的蝗虫式,相当于又练了颈背力量,又练了平衡能力。

更重要的是,我想趁他趴着玩二人对视的时候,再也不用以超级奇怪的姿势匍匐在地垫上了,哈哈!”

看来,小小崔妈妈是相当中意这个瑜伽球嘞。

其实,你可能已经发现了,平衡能力的锻炼,在早教中越来越受重视。

这是因为,平衡能力影响的不单是坐得定、站得牢、走得稳这些运动方面的表现,还是宝宝大脑感觉统合能力发展的一个重要标志,它对于发展宝宝的注意力、培养安全感,以及日后的学习能力,都有着举足轻重的作用。

是不是心动想要让宝宝练起来了?

(睡美啦,一会儿我也要练起来)

02使用瑜伽球和宝宝互动的要点

莫急!欲练瑜伽球,必先学技巧。

扶着宝宝玩瑜伽球可是个妥妥的技术活儿,既要保证安全,也要掌控好节奏,还要调动宝宝的参与性,所以在练习之前,还是要先听听过来人的经验。

还是请刚刚进阶育儿小能手的小小崔妈妈来分享下吧——

“谈不上传授经验啦,就是说点心得,给大家当个参考。我了一个‘12字口诀’,大家看看有没有用。

第一, 保护得当。

一定要有个人在宝宝后面做好保护,让他舒服且安全地贴住瑜伽球,如果不舒服他是会排斥的,那就练不成了。我们家一般都是爸爸或爷爷(就是崔大夫啦)来,毕竟男同志力气大一些。

第二, 节奏要稳。

就像视频里大家看到的,我们一般是按照这样的节奏来前面——后面——左前——右后——右前——左后——右边——左边。这样下来是一组,如果宝宝愿意就多做几组。

,大家也可以按照自己的顺序来,把握好节奏就成。

第三,表演到位。

有个人在他前面逗宝宝,这样他能坚持得更久一点。最近常用的方法是敲鼓,因为宝宝现在对声音很敏感嘛,特别喜欢这种节奏感十足的鼓声。表演方法真的不固定,能吸引宝宝注意力就好。

哦,对了!还要补充一点,就是时间的问题,这个之前被周围朋友问得最多。我们已经玩了大概有三周了,每天一次,每次5~10分钟,但绝不固定,全看宝宝的意愿和接受度,一切小家伙说了算。”

小编PS

1 在给瑜伽球打气的时候,要注意饱满度,不能太满或太瘪, 至于什么样的饱满度最合适?有请小小崔的瑜伽球球出场给大家做个示范。

(按一按,嗯~这个程度刚刚好)

2 瑜伽球的选择,正规厂家、正规产品就可以。一般妈妈能用的宝宝都可以尝试,全家一球,妈妈做纤体、宝宝练平衡,一举多得。

03这些游戏也能锻炼宝宝的平衡能力

如果你手头没有瑜伽球,或者宝宝已经到了会站、会走,不满足于匍匐在一个小小的瑜伽球上时,也可以试试下面几个方法。

对了,特别感谢育学园教育中心的教育专家,彭勤露老师的推荐哦!

名称毛巾卷

年龄3M+

目标在滚动过程中,促进宝宝的平衡能力

步骤

1.用大一点的毯子翻滚着把孩子整个卷起来(露出头部)。

2.反方向轻轻滚动毯子,让孩子从毯子中滚动出来。

(本游戏来自育学园教育儿童成长游戏课)

名称墙面寻宝

年龄10M+

目标更熟练地掌握身体直立时的平衡性

步骤

1.准备一些挂钩和可悬挂的玩具。将1个挂钩固定在墙面上,要略高于宝宝直立时头部所处的位置,一些挂钩则挂于更高的位置,但最高不超过宝宝略伸手便能够着的地方。

2.将玩具挂在挂钩上,吸引宝宝伸手去触摸这些玩具。

3.一开始如果宝宝还无法够到,可以用手扶住宝宝的身体,帮助他触碰到玩具。如果宝宝够到了玩具,就将宝宝碰到的玩具取下给他玩,并称赞宝宝“能踮起脚尖够玩具啦,真棒!”

(本游戏来自育学园教育儿童成长游戏课)

名称单脚站立

年龄18M+

目标锻炼宝宝的身体平衡及协调能力

步骤

1.开始时先让宝宝练习双手伸展或垂直地站立。

2.如果宝宝不能很好的掌握平衡,开始时你可以拉着宝宝的一只手,让宝宝慢慢地抬起另一条腿,不要抬得太高。

3.一旦宝宝的平衡能力有所长进,则只在他需要的时候给予帮助。

4.在宝宝前方视平线的位置用玩具吸引他,来帮助宝宝集中注意力。

注意事项一定要在宝宝能够双腿独立站稳后再进行此项练习。双脚交替练习。

(本游戏来自育学园教育儿童成长游戏课)

名称叮当车

年龄24M+

目标

锻炼宝宝的下肢肌肉力量,发展平衡感。

促进宝宝对动作与声音间因果关系的认知。

步骤

1.将一些空的可乐罐穿在绳子上,并将其拴在三轮车的后面。

2.引导宝宝坐在三轮车上,握好把手,接着鼓励宝宝踩踏板并协助他骑着车往前走。

3.这时车后面的可乐罐会发出叮叮当当的响声。可以问宝宝“宝宝,你听到什么声音了吗?”“为什么车会发出声音呢?”鼓励宝宝思考小车叮当响的原因。"

(本游戏来自育学园教育儿童成长游戏课)

名称弯弯的小路

年龄36M+

目标训练宝宝行走时的平衡能力。

步骤

1.把两根彩带摆成两个大弯,并且连接起来,一端作为起点,在另一端终点处放置宝宝喜爱的玩具。

2.牵着宝宝踩着彩色绸带,走到终点拿玩具。

3.替换终点处玩具,请宝宝自己走弯路,提醒宝宝可以抬起双臂保持平衡。

注意事项绸带在走的过程中容易踩皱或弄乱,妈妈可以事先用透明胶固定弯弯路的几个点。当宝宝能熟练的走过弧度较大的弯以后,妈妈可以和宝宝一起设计新的路线,做出小弧度的、多个的弯路,甚至圆圈和3圈左右的螺旋形,增加游戏的趣味性。

(本游戏来自育学园教育儿童成长游戏课)

如果大家还想了解更多游戏以及早教建议,可以

今天小编想和大家分享的就这么多,怎么样?是不是很实操,看完是不是也想马上跟宝宝同款游戏玩起来,那就别犹豫啦,点个“在看”然后行动起来吧,祝大家玩得愉快。

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