现在世界上最年长的瑜珈师

今天我遇到了我一个以前的同事，她今年57岁了，看着外貌让我惊叹，岁月真的忘记她了，看着和三十几岁没差别，少女感很强，她的保养经验分享给大家。
一，很会享受生活，她一生没有生育过，所以现在两口人还是和年轻的时候一样，甜蜜二人世界。送花是日常，退休后参加瑜伽班，后来成了瑜伽教练，还学习了大提琴，现在也参加商演，生活是多姿多彩的。
二，会吃，年轻的时候就比较注意饮食，咸菜呀，加工肉类，过分精加工的食品呀，她都不吃，那时候我们觉得她另类，现在才知道那叫超前思维。
三，每天刷牙时，靠着墙刷，站姿也锻炼了，刷牙时间也保证五分钟了。
四，精神境界很高，不计较，不解释，不争辩，她说谁的经历都不同，对生活的领悟更不同，所以她从来不生气。
五，不做饭，油烟对皮肤不友好，所以她一生都是老公给她煮饭吃，老公不在家就水煮菜。
六，她从四十岁开始就用美容仪了，她说借用外力护肤，美容仪，她更新换代了好几款了。
七，与任何人交往，都要守规矩，有分寸，有边界感，这样的人际关系不累人会滋养人。
每个人的人生经历不同，对生活感悟也不同，不管什么样的生活，懂得保养就是让最好的时光不要那么快的匆匆离去，大家说是不是呢？我是米粒姐，每天分享有用的知识，喜欢就加入我的阵营吧！