红豆薏米粥的正确做法去湿气 红豆薏米除湿的做

红豆薏米粥的正确做法去湿气！红豆薏米粥是一道非常好的祛湿食物，它可以帮助我们排出体内的湿气，还可以起到美容养颜的作用，女性朋友经常喝一些红豆薏米粥，，不但可以排出体内的湿气，还可以让皮肤变得更加细腻光滑。所以说，女人平时不妨多喝一些红豆薏米粥，或助你排出湿气，越喝越年轻。所所以女人平时不妨多喝一些红豆薏米粥，或助你排出湿气，越喝越年轻。

一、熬薏米红豆要放糖吗？

不建议放糖，您熬红豆薏米粥应该是想祛除体内湿气对吧，放糖虽然口感会变好，功能也会降低，如果觉得不好喝的话可以放一些冰糖。

红豆和薏米多泡一会饵口感更佳。

二、喝什么粥可以去湿气呢？

去湿气首选红豆薏米粥。红豆和薏米都有健脾利湿的作用，由于二者的性味都偏寒，所以可以在红豆薏米粥中加上红枣和生姜，一方面起到温中散寒的作用，另一方面也能抵消红豆和薏米的寒凉之性。，可以选用绿豆粥，有效的消除水肿，去除风湿。百合粥也是不错的选择，可以改善湿疹症状，缓解脾胃不好的症状。