青口的功效与作用 海鲜青口贝的功效与作用

青口的功效与作用，下面就一起来看看吧。女人常吃海带，有哪些好处？坚持吃，排毒养颜，子宫干净了！一起来看看吧。女人常吃海带，有哪些好处？坚持持吃，排毒养颜，子宫干净了！1、预防乳腺增生。海带中含有丰富的碘元素，能够促进卵巢分泌雌激素，从而达到预防乳腺增生的效果。2、降血脂脂降血压。海带中含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加速体内毒素垃圾的排出，有效的帮助我们降低血脂和血压。3、延缓衰老。

一青口的功效与作用

青口螺是贻贝(mussel)的俗称，别名还有海红等，其干制品称淡菜，有很高的营养价值，还具有很好的药用和保健功效。
淡莱 为蚌类，蚌肉俗称水菜，因曝千时不加食盐，故名淡菜。淡菜壳三角形，长2一3寸，足根有丝状茸毛附着于岩石。产于浙江近海，肉红紫色，味美，为营养食品，亦作药用。
肉含蛋白质、脂肪、糖类、淤酸及维生素A、B。
补虚，去胸中烦热，降丹石毒 (古称丹石毒是指误服丹石中毒，相当于高血压、皿管硬化等疾患)。
淡菜(干品)300克焙燥研细末，陈皮150克，共研，炼蜜为丸，如小豆大，每服1-6克，一日2次。
头晕腰痛，小便余沥，妇女白带，下腹冷痛
淡菜用黄酒洗过，和韭菜煮食，有补肾助阳之功。
淡菜15克，焙燥研细末，松花蛋1个，蘸淡菜末，每晚一次吃完，连吃5－7天。
碳烤青口螺味道是不错，烧烤之类烹饪不当容易致癌，所以使用应该适当

二青口的功效与作用及营养价值

叫“菜”不是“菜”，堪称极品海鲜，补肝肾益精血，味道媲美鲍鱼。俗话说“靠海吃海”，小编有一个在海边城市长大的朋友，最吃各种各样的海鲜，每天可以不吃牛羊猪肉，海鲜是绝对不能少的，我从她那里听说一种东西，叫“淡菜”。虽然叫“菜”，可是和常吃的蔬菜可一点关系也没有，其实它是一种海鲜，在晒干之前被称作青口。因为做淡菜干的时候只需要将其煮开口，再挖出肉晒干即可，不用加盐，所以被称为淡菜。今天营养师大乔为大家介绍的这一道，萝卜淡菜排骨汤，可以说是补肝肾益精血，大家千万不要错过哦。

萝卜淡菜排骨汤

By 雪冰姑娘

配料

排骨 1条、白萝卜 1条、淡菜 10克、精盐 1勺

烹饪步骤

1.排骨洗净掉水

2.淡菜泡10分钟

3.萝卜切片

4.准备汤锅排骨放下面，接摆上萝卜撒上淡菜，加入足量清水。大火煮开转中火煲30分钟

5.下盐即可

6.出锅装碗

烹饪小贴士

1、中医认为，淡菜味甘咸性温，具有补肝肾、益精血、助肾阳之功效，并且淡菜的营养价值很高，含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等。对促进新陈代谢，保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用，所以有人称淡菜为“海中鸡蛋”，能很好的增强体质。

2、淡菜虽然营养丰富，食用的时候还是有一些禁忌，皮肤病患者千万不要吃淡菜，不然会给我们的健康带来很多麻烦。因为淡菜中的蛋白质进入人体，可作为过敏原，使机体产生过敏反应。可能会使皮肤病加重、复发等等。

大家吃过淡菜吗？

喜欢美食杰的文章请点赞、

三青口贝的功效与作用

孕妇可以吃青口贝，青口贝富含蛋白质以及氨基酸，也富含dha，除了补充营养以外，也有助于胎儿大脑神经的发育，吃青口贝，可以提高机体的抵抗能力，也可以起到去脂降压的作用以及利尿消肿，补肾的作用，怀孕期间适当的吃青口贝，是有好处的。

四青口螺的功效与作用

能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗全身水肿，小便不利等。