各国平均寿命(全世界各国平均寿命)

各国平均寿命的差距。

中国人均寿命从改革开放初期的35岁左右提高到目前的77岁，这是一个非常大的进步。我们国家经济发展水平不断提高，老百姓的的生活质量也越来越高，所以人均寿命的提高是必然的趋势。，我们也要看到，我国人均寿命还有很大的提升空间。因为我国是一个人口大国，而且老龄化现象非常严重，这就导致我国人均寿命的提升速度有所放缓。

不过，随着医疗水平的不断提高，我国人均寿命也在不断增长。根根据统计，2019年我国人均预期寿命为77.3岁，比2018年增加了1.2岁。由此可见，我国人均寿命的增长速度还是非常快的。

那么，在这样的情况下，我们是不是应该考虑延长自己的寿命呢？答案是肯定的。因为，人活着就是为了健康长寿，只有身体健康了，才能享受更多的美好生活。所以，，要想延长自己的寿命，就要注意饮食，多吃一些对身体有益的食物。

今天，我们就来说说，哪些食物可以延长寿命呢？一起来看看吧！希望望你没有吃过。下面，我们就一起来看看吧！女人常吃这4种食物，可以延长寿命，尤其第3种，很多人不知道！一起来看看吧！希望你没有吃过。下面，我们就一起来看看吧！希望你没有吃过。女人常吃这4种食物，可以延长寿命，尤其第3种，很多人不知道！一起来看看吧！希望你没没有吃过！1.海带，海带含有丰富的碘元素，能够促进卵巢排卵，从而提高受孕率。

女人常吃海带，可以预防乳腺增生，还能够降低血脂，保护心健康。
2.豆腐，豆腐中含有大量的植物雌激素，能够补充体内的雌激素，对于调节内分泌有很好的作用。

3.红枣，红枣中含有丰富的维维生素e，能够促进卵巢的新陈代谢，帮助女性朋友排出子宫垃圾，预防妇科炎症。