晚上9点是什么时辰？晚上9点到10点是什么时辰

晚上9点是什么时辰，这个问题一直困扰着很多人，今天我们就来聊聊这个话题。古代的皇帝是不是每天都要睡觉的？答案是肯定的，他们一天有24小时，每个时辰辰都在睡觉，这是为什么呢？难道他们真的不怕自己睡着了被别人偷袭吗？其实不是的，他们也有自己的办法，下面我们就来看看吧。我们们看到的第一个就是关晓彤了，大家都知道她是一个非常漂亮的女孩子，而且身材也是非常好的，所以很多人都非常喜欢她。

一晚上9点是什么时辰属什么生肖

晚上八点至九点，就是2000～2100

戍时1900～2100

亥时2100～2300

所以晚上8点至9点是戍时。

二晚上9点到10点是什么时辰

本文专家陈舟，海军军医大学第一附属医院（长海医院）肾内科主治医师

肾病被称为“沉默的杀手”，它躲在静处悄无声息。

通常肾脏发生问题的时候，常常不会有什么不舒服的症状或表现，因为肾脏里没有痛觉神经，它们“生病”的时候，它们不会“叫苦”也不会“喊痛”，肾病常常被忽视。

除非早期体检可以筛查发现，否则等症状出现的时候，往往肾功能都已经受损了，很多肾脏病一发现就是中晚期。①

8个常见的肾病信号要警惕

肾病的早期容易被忽视，出现以下8个常见信号必须警惕，及时“揪出”肾脏疾病的蛛丝马迹！②

1. 疲劳乏力

肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。

2. 胃口不好

肾病患者会出现多种消化道症状，尤其是因为胃肠道水肿，常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。

3. 恶心呕吐

当患者发生肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，肠道中细菌的尿素酶会将尿素分解为氨，氨能刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐。肾病患者往往晨起血尿素氮水平相对升高，所以，晨起时容易恶心、呕吐。

4. 小便泡沫

蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫，这个时候应第一时间查个尿常规。

5. 频繁夜尿

健康的人白天排尿次数大约为4~6次，夜间一般不起夜排尿，总尿量约1500~2000毫升，如果睡觉后夜间排尿次数过多，就要注意了。

6. 有尿潜血

尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，尿常规就可以查出。建议最好找肾内科医师咨询。

7. 长期贫血

贫血的患者经常会去血液科就诊。其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有分泌造血激素的功能，贫血也是肾功能损害的一大信号。

8. 尿路感染

经常尿路感染的人，时间长了，有可能造成肾功能不全。

这10类人群，肾病最爱找上门！

尤其是以下10类慢性肾脏病的高危人群，每年一次肾脏检查非常重要。③

1. 持续性蛋白尿患者

持续性出现蛋白尿，说明肾脏的结构出现了病变，如果得不到有效治疗，很容易影响到肾脏的功能，变为慢性肾脏病患者。

2. 糖尿病患者

血糖过高会造成血管病变，也会影响肾脏的血流量，引起糖尿病肾病。

3. 高血压患者

长期血压控制不佳，会影响肾脏血流，导致肾小球硬化。

4. 60岁以上老年人

身体器官随年龄增长而老化，需格外注意，每年至少一次体检。

5. 肾脏病家族史的人

比如直系亲属患有多囊肾病、IgA肾病（原发性肾小球疾病）、局灶性节段性肾小球硬化（FSGS）等。

6. 痛风患者

血中尿酸浓度过高，尿酸可能会沉积在肾脏，引起肾小管损伤。

7. 肾结石、狼疮患者

肾结石、狼疮患者反复发作或控制不佳，容易引起肾脏受损。

8. 肥胖人群

肥胖会增加肾脏的工作负荷，肾脏会出现“过劳死”。

9. 滥用药物的人

长期滥用止痛消炎药，或是来路不明的草药或偏方，都会影响肾脏功能。

10. 抽烟、酗酒人群

过量烟酒摄入会影响全身脏器，包括肾脏。

如果你有以上高危因素，应重视定期体检，每年至少一次，检查项目包括尿常规、肾功能和肾脏超声。简单说就7个字——“验尿、抽血、做B超”。

保护好肾脏别做7件事！

生活中一些不健康的习惯和行为，长时间也会导致肾损伤。护好肾脏，一定要避免以下几种生活习惯。④

1. 水喝得过少

身体需要维持内环境的稳定和正常的新陈代谢，每天至少要排出400毫升的尿液，如果经常摄入水分不足，就很难有充足的尿液来带走新陈代谢产生的废物，长此以往，肾脏不出问题才怪！

2. 经常憋尿

经常憋尿会导致尿液长时间滞留膀胱里，容易滋生细菌，使细菌逆行造成肾脏感染，特别是老年女性、肾结石及糖尿病患者，经常憋尿容易引发和加重泌尿系统的感染，而长期的肾脏感染，容易导致肾功能的下降，甚至是尿毒症。

3. 长期睡眠不足

睡眠不足会伤肾是因为这严重打扰了肾脏的“休息时间”，本来应该是“待机”状态，却过度使用，导致肾脏还在不停地工作，加速了肾脏的老化。

而且睡眠不足、过度透支还会影响全身更多的脏器，反过来间接影响肾脏的功能，形成恶性循环。

4. 吃得重口味

高脂、高蛋白、重口味的饮食习惯会从多维度的影响肾脏、加重肾脏的排泄负担。

比如吃得太荤，会产生过多的代谢废物，势必会加重肾脏的负担。而有些代谢产物诸如尿酸、草酸和钙，会直接损伤肾间质，以及形成肾结石，从而间接影响肾脏的功能。

吃得太甜、太咸容易引发糖尿病、高血压和肥胖等一系列代谢紊乱综合征，从而进一步影响到肾脏的功能。

5. 乱用药品和保健品

在医院里，药物引起急性肾损伤的例子非常多见。例如含有马兜铃酸成分的多种中草药、非甾体类止痛药、抗生素等等。还有一些药物成分不明，掺和了过量止痛药的“祖传秘方”，可能一开始效果很好，长时间就会对肾脏产生不可逆转的伤害！

如果想拥有健康的肾脏，药不乱吃很重要，拿不准的药物可以让肾内科医生帮你把把关。

6. 长期吸烟、酗酒

烟酒的危害，不单单是肾脏，更多的是影响全身的器官。

吸烟会诱发肾细胞癌，这一条就够严重的了，吸烟会减缓肾脏的血流，影响肾脏对血压的调节。

而一个人过多地摄入酒精之后，如果超过了肝脏的“解毒”能力，更多的酒精和其代谢产物，会经过肾脏来排泄，这些物质都可能对肾脏产生毒副作用。酒精还会引发血压的升高，间接影响到肾脏的健康。

7. 忽视自己的健康状况

对于有糖尿病、高血压、高尿酸血症、肾结石、尿路感染等疾病的患者，如果不积极治疗，这些疾病得不到有效控制都会影响到肾脏的功能，从而引发恶性循环，严重威胁身体健康。

本文综合自

①2022-03-14人民日报健康号“陈舟医生”《你知道吗？10个人中就有1个肾脏病，一发现就是中晚期》

②2022-03-15人民日报健康号“陈舟医生”《10个提示肾脏可能出现问题的表现！肾救救我》

③2022-09-25人民日报健康号“陈舟医生”《这10类人群，肾脏病最爱找上门！》

④2022-03-24人民日报健康号“陈舟医生”《想“养肾”？要改掉这7个伤肾坏习惯》

三夜里1点到2点是什么时辰

十二个时辰名称分别是子（zǐ）、丑（chǒu）、寅（yín）、卯（mǎo）、辰（chén）、巳（sì）、午（ǔ）、未（èi）、申（shēn）、酉（yǒu）、戌（xū）、亥（hài）。

四晚上8点是什么时辰

晚上八点，转换为二十四小时制，即20时，戌时是指19时至21时，为戌时。戌时，又称黄昏、日夕、日暮、日晚等。此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。
中国古代劳动人民把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等於现今的两小时。相传是古代中国人民根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。
60时辰合5日一个周期；一个周期完了重复使用，周而复始，循环下去。必须注意的是子时分为0时到1时的早子时（晨子）和23时到24时的晚子时（夜子），所以遇到甲或己之日，0时到1时是甲子时，但23时到24时是丙子时。晚子时又称子夜或夜子。
日上起时亦有歌诀甲己还加甲，乙庚丙作初；丙辛从戊起，丁壬庚子居；戊癸何方发，壬子是真途。