如何做清醒梦？晚上做梦怎么调理

如何做清醒梦？这是一个非常有趣的话题。今天我们就来聊一聊这个话题。如果你做了一个清醒梦，你会怎么做？我们一起来看看网友们是怎么说的吧！！1.我做了一个清醒梦，梦到自己在沙漠里，然后突然有一个人出现在我面前，我吓了一跳，然后他告诉我他叫阿拉丁，他是神的儿子，我很很惊讶，他说他要带我去一个地方，那里有很多宝藏，我想了一下，觉得好像是这样，于是我就跟着他走了。

一、如何做清醒梦(请详细说明)？

以下几个方法据说有效果。有精神病史者不建议尝试。

1.现实判断。白天不停的问自己我是清醒的还是在做梦？然后，你也许在睡着的时候也会问自己这个问题。如果你做到了，就做到了。

2.专注。白天只专注做一件事，比如打游戏或者演奏乐器。这样晚上做清醒梦的机会大些3.计划梦境。睡前想好，越细节越好。（这个我试过，无效。我的情况是越细节越不会出现在梦里。看过恐怖片后必用这招。基本灵）4.完整回忆梦境。醒来时使劲回忆。5.把闹钟设置成比平时早响一个小时。被闹醒后回忆你做的梦。然后起床，清醒一个小时后再继续睡，努力想着要做清醒梦其实最好还是搞个小装置，比如眼前戴一个摄像头，程序写好，一旦检测到REM就播放某特定音乐，或者眼前闪烁红光什么的。这个特定刺激一定要非常特殊，正常生活里基本碰不到才好，否则就悲剧了。还要训练一下，比如在清醒状态下不断提醒自己，如果听到某段音乐，或者眼前一片红光闪烁，那必然是在做梦。

二、做清醒梦的人智商一般是多少？

做清醒梦的基本都是普通人，智商一般就是一百三四左右

三、有没有人做过清醒梦，感觉如何？

优质答案1

谢谢邀请

前段时间我明明感觉是清醒的，也还是睡在床上地，床上却多了蚊帐，我们家是没有蚊帐的，特别清醒明明白白的看到了蚊帐，于是我四处找我的儿子，还好儿也睡在床上，那几天老公正好出差，不知道怎么就会做那么清醒的梦！

什么都看的清清楚楚也知道自己是在睡觉，当时虽然感觉很奇怪还是接着睡了，过了一会儿又醒了，蚊帐就没有了！

儿子也安安静静的睡在那里

心里还是感觉毛毛的

优质答案2

我之前做过多次清醒梦，清醒梦是我们做梦时自己知道自己在梦里，当你稳定在清醒梦时，你会有很清晰、细腻的体验，你是自己整个的梦境创造者，因为梦就不受现实条件限制，所以在梦里，你完全可以做很多你自己喜欢的事，比如我可以控制飞行、操控物体，穿过床，转化梦境，与佛祖请教、、、、而且里面的真实度比现实还要高，所以我有时候会怀疑如果梦境比现实还要真实，那么我怎么确定我的现实其实也不过是一场梦呢？

优质答案3

我几天前开始训练自己做清醒梦。

刚开始我是看到这个名词，我觉得没这么神奇吧！结果某一次做梦的时候，我突然意识到自己在做梦，于是我就可以控制自己了、，我好像不是完全清醒的状态，是半控制半不控制的那种。梦里发生的事情我完全知道的！

之后我就开始训练自己做清醒梦，怎么说呢，白天做清醒梦的概率要大很多，睡的次数越频繁，概率也越大，睡的地方一定要舒服，坐着或者爬着貌似不容易进入。

方法其实很简单，就是在梦里的时候你可以有意识自己在做梦，之后，你就会进去清醒梦状态了，你可以控制自己的身体，控制自己飞翔，整个世界就像是我的世界一样，你可以破坏制造，毁灭一切，创造一切。

我现在还不能做到游刃有余，，确实可以通过练习提高清醒梦的能力和频率！